Synrgy360 — домашняя версия — online

Уровень подготовки: средний

Интенсивность: выше средней

Оборудование: не требуется

Обувь: лучше в кроссовках, но можно босиком

Адаптация всеми любимой функциональной тренировки для выполнения дома. В отличие от «клубной» версии, не требует дополнительно инвентаря.

Позволяет не только быстро подтянуть тело, но и улучшить силовые качества, выносливость, координацию, скорость и ловкость.

В единую систему интегрированы методы новой функциональной тренировки – тренировка сопротивления, динамичные и статичные упражнения, тренировка на скорость, тренировка глубоких и поверхностных мышц, увлекательные игровые элементы, благодаря чему тренировка становится многообразной и функциональной.

 

Расписание занятий:

Среда:

11:00 — Александра Богаткова

Пятница:

10:00 — Денис Петров


Узнайте подробности и запишитесь на онлайн-занятие
!