FTILAB ТЕСТИРОВАНИЕ

Перед началом посещения фитнес клуба мы рекомендуем пройти наше уникальное фитнес-тестирование, разработанное командой My Fitlab. Услуга бесплатная, не зависит от покупки и срока действия клубной карты.

В отличие от других клубов, это не просто формальная процедура, а действенный инструмент, позволяющий дать вам консультации по дальнейшей программе тренировок. По результатам тестирования, наш тренер порекомендует вам виды и периодичность занятий, соответствующие вашим целям и текущему уровню подготовки.

Все результаты тестирования будут сохранены в вашем личном кабинете, для последующей оценки динамики результатов, а также вы сможете забрать их с собой.

Fitlab-тестирование проводится по предварительной записи, продолжается 1 час и состоит из нескольких частей:

Оценка противопоказаний. С целью определить наиболее подходящий вид занятий и исключить возможный вред для здоровья.

Определение целей тренировок.Для создания индивидуальной программы.
Компьютерная оценка осанкипри помощи специального программного обеспечения, для выявления нарушений осанки или мышечного дисбаланса

Анализ состава тела на аппарате InBody. Для определения % мышц, жира, воды.

Проведение специализированных двигательных тестов по запатентованной американской системе FMS. Для определения готовности вашего тела к выполнению различных упражнений.

УНИКАЛЬНОЕ FITLAB - ТЕСТИРОВАНИЕ